Nyårsloppet 31/12-23
Information november 2023
Hemsidan har fått lite uppdatering och lite annat utseende men är ändå så att man ska känna igen sig. Har ni några synpunkter eller hittar felaktigheter, hör gärna av er på
På lördag 11/11 kl. 14:00 är det dags igen för gemensam träning från Brandholmen. Hoppas ni kommer och sluter upp. I onsdags 1/11 (Regeringsvägen) var intresset väldigt dåligt så fikabrödet blev kvar och inget kaffe bryggt. :(
En påminnelse till: Bowling och mat på Umgås kl. 19:00 torsdagen 16/11
En ny tidning "På Språng" har kommit nu i november. De flesta har nog redan fått den utdelat eller per post.
Brandholmsrundan 7/10-23
Kall nordvästlig vind men soligt + 9 grader. Hösten har nu kommit på riktigt. Kul att det blivit en grupp som promenerar också. Så ni som inte kan eller vill springa är också välkomna. Efter blåsten i natt hade ett träd vält omkull på slingan så löparna fick ta en sväng in i buschen. På allmän begäran kommer här resultat för de två gånger vi kört. Nästa gång körs den 11 november.
RESULTAT
Höstträning 2023
Höstträningen igång. En härlig höstdag med 15 grader och sol. Både gångare och löpare var med på uppstarten vid Brandholmen.Det var lite si och så med vart Nyköpings Kanotklubbs klubbstuga ligger. Men det vet (bland annat) Erik nu i allafall. ;)Vi kör på lördag den 7 november igen. Sirpa är på väg åt fel håll!??.... Foto: Ronnie Eriksson.
En önskan om....
Glad midsommar och en skön sommar!
Träna lugnt i sommarvärmen och hitta någon fin tävling att deltaga i.
En uppmaning:
Fundera under sommaren hur ni medlemmar vill ha med den gemensamma träningen till hösten. Styrelsen kommer höra av sig och vill höra era synpunkter.
Idrottstipendium 2023
Stipendiumutdelning på Nyköpings slott som traditionen sig bör på nationaldagen. Björn Lindqvist, Viveka Ruffel och Tommy Ericsson fick pris och stipendium för sina VM och SM medaljer från förra året. Tommy har nu totalt elva stycken utmärkelser hemma.men Viveka leder den statistiken med hela tretton. Vi bugar och bockar!
Foto: Ronnie Eriksson
Träningsdag i Hagaparken 7/5-23
I samband med Wings for life world run som i år går den 7 maj tänkte vi åka upp och ha en träningdag i Haga parken, Stockholm.
Mer hur Wings for life world run fungerar och hur man anmäler sig gör var och en på hemsidan. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/stockholm
I år kommer maratongruppen stå för lite service vid varvbanan som mäter 4 km. Alla kan vara med (de som springer, går osv.) Starten går kl 13:00 och man springer eller går så länge innan den virituella målbilen kommer ifatt och då har man gått i mål. Man behöver ladda ner en app till mobiltelefon och ha hörlurar med Mer info hur det fungerar finns på länken ovan.
Går man i 10 min/km ca.5 km tar det 51 min innan man går i mål . Om man därimot springer i 6 minuters fart kommer man ca. 15 km ca. 1 timme och 31 minuter eller 5 minutersfart 27 km 2 timmar och 15 minuter.
Vi tänker oss samåkning. Är du intresserad kontakta Ronnie eller Katarina.
Årsmöte 2023
I samband med årsmötet avtackades Dick Janssons tid (8 år) som ordförande. Även Anna Ekholm och Tommy Erikssons arbete i styrelsen avtackades.
Tyvärr lyckades det inte att välja en ny ordförande. Så finns det någon som känner att detta skulle vara kul eller vet ni någon som skulle vilja och passa utmärkt som ordförande, hör av er med förslag.
Årsmöte 18/3-23
Årsmöte
Lördagen den 18 mars kl. 15:00
Med sedvanliga årsmötes handlingar.
Ev. motioner skickas in senast två veckor innan.
Plats: Ekensberg NOK-stugan
Årsfest
därefter med mat, utmärkelser, och lekar/tävlingar/tipsfrågor
Anmälan till årsfesten på lista på onsdagsträningen eller till Dick senast 11 mars
Medlemsavgiften 2023
Nu är det dags att betala in medlemsavgiften för 2023 (som är oförändrad mot förra året)
MEDLEMSAVGIFTER 2023:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Stafettdags!?
Någon som är sugen på att springa stafett igen?
Det gäller Convinistafetten 24/8 (vad som en gång i tiden hette Bellmanstafetten) 5x5 km. Loppet går på Djurgården och i startavgiften ingår också picnickorg till alla deltagare.
Vore kul om vi kunde få till ett lag (och ännu roligare om vi fick ihop två)
Meddela så fort som möjligt om du är intresserad av att vara med. (anmälningsavgiften höjs 29/6)
Intresseanmälan antingen via mail till undertecknad
Idrottstipendium 2022
Nyköpings Runners först ut av årets idrottsstipendiater. Bengt-Olov Andersson, Tommy Ericsson och Viveka Rüffel före Nyköpings BIS friidrottare och Nyköpings Kanotklubb. Utdelningen skedde traditionellt nere på vallarna vid Nyköpings hus på nationaldagen. Foto: Ronnie Eriksson. /klickbar bild/
Årsmöte 2022
Årsmötet 19 mars gick utan större diskussioner. Styrelsen 2022 blev följande Dick Jansson (ordförande), B-O Andersson (sekreterare), Ulla Jonsson (kassör), Jan Johansson och Ronnie Eriksson (ledamöter) samt Anna Ekholm och Tommy Ericsson (suppleanter). Men andra ord oförändrat mot förgående år och fortsatt förtroende.
Den enda diskussionen som uppstod var när en motion behandlades angående vår årliga bantävling som föreslogs "upphöjas" till ett klubbmästerskap och vilka regler som ska gälla. Mer info om detta vid ett senare tillfälle.
Årsfesten bjöds på god buffémat samt goda tårtor bakat av Kjell Damstedt.
Frågesport, tävlingshistorier, utdelning av priser samt bildvisning (stafetter som klubben deltaget under åren) skedde också under kvällen.
Nu ser vi fram mot ett år med mer tävlande och att vi kan arrangera Oppebylöpet igen efter två års uppehåll pga pandemin.
Foto Kjell Damstedt
Lars Norén 1945-2022
Lars Norén 1945 - 2022
En klubbkompis har somnat in. I onsdags den 19 januari möttes vi av det tråkiga beskedet att Lasse Norén har avlidit. Lasse var en av de personer som var med och startade klubben 1983. Han är också en av de få som har varit klubben trogen i alla år. En pålitlig och arbetsvillig kamrat som ställde upp i ur och skur.
I över trettio år levde han med sjukdomen Parkinson. Aldrig någonsin hörde man ett klagande ord från Lasse. Sjukdomen gjorde sig extra påmind på slutet när kroppen inte lydde. Men trots detta var han med och bowlade på vår årliga bowlingträff så sent som i november förra året. Han gav aldrig upp och försökte alltid.
Lasse var en duktig löpare när det begav sig.1:20,35 på halvmaraton 1983 satt i Örebro och det personliga rekordet på maraton från 1986 i Stockholm lyder på 3:05,53.
Ditt minne ska vi bevara med värme.
/Katarina
Medlemsavgiften 2022
Nu är det dags att betala in medlemsavgiften för 2022.
MEDLEMSAVGIFTER 2022:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Info inför hösten 2021
Äntligen ska vi köra igång med våra onsdagsträningar igen. Den 20 oktober träffas vi som vanligt i NOK-stugan, Ekensberg. Ombyte och fika efteråt i klubbstugan.
Mer info finns här info onsdagsträning
Den 27 oktober efter träningen kommer vi ha medlemsmöte. ca. kl. 20:00 Alla hälsas välkomna.
Ungdomarna har redan kört igång sin träning på onsdagar. Dom startade redan den 1 september och kör varje onsdag mellan kl. 17:30-18:30. Samling vid Ekensberg (anslagstavlan vid vårdcentralen)
info ungdomsträning
Känner ni någon ungdom som är intresserad av löpning tipsa om vår träning. Dick Jansson och Jörgen Leidebrant är ledare.
Ungdomsträning i Ekensbergsskogen 2021 Foto: Ronnie Eriksson
KM i terräng 9/6
Upplättade restriktioner from 1/6 innebär att vi kan bjuda in till KM i terräng 9/6. Anmälan vid NOK-stugan som dock inte kommer att vara öppen så ombyte och dusch sker hemma. Start 19:00 Välkomna!
Bild från arkivet: KM-terräng 2020. Vi hoppas på en lika fin kväll som förra året. Foto: Ronnie Eriksson
Årsmöte 2021
Årets årsmöte skedde digitalt pga. covid-19 och smittorisken. Inga förändringar i styrelsen, omval på några. Styrelsen för 2021 är Dick Janson ordförande, Bengt-Olov Andersson sekreterare, Ulla Jonsson kassör, Jan Johansson och Ronnie Eriksson ledamöter och Tommy Ericsson och Anna Ekholm suppleanter.
Medlemsavgiften 2021
Nu är det dags att betala in medlemsavgiften för 2021.
MEDLEMSAVGIFTER 2021:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
Vi ser fram i mot ett 2021 där vi kan träffas igen, träna och tävla som vi brukar.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Årsavslutning på Nyårsafton
Vi kommer i år av anledningar som alla förstår inte att organisera de sedvanliga Nyårsloppen men då man något släppt på möjligheten att träna tillsammans utomhus så vill vi ändå bjuda in till en
årsavslutning 31/12 kl 14:00
Vi utgår från NOK-stugan men var och en går-lunkar-löper i sin egen takt den sträcka man vill. Efteråt för den som vill eget medhavt fika. Observera att stugan kommer vara stängd och att ombyte sker hemma.
Som sagt, inte som det brukar men ändå en möjlighet att träffas och önska Gott Nytt År.
Arkivbild: Nyåret 2018/19 Janne, Jocke, Ronnie, Tommy och Anna nedanför NOK-stugan, Ekensberg
(Foto K Eriksson)
God Jul och Gott Nytt År
Detta år har bara varit konstigt, inget Oppebylöpet, inga tävlingar alls. Jo förresten några klubbmedlemmar sprang veteran-inomhus SM i början av året. Utmärkelsen Årets löpare 2020 ställs in. Under så orättvisa förhållanden då några har kunnat tävla men de flesta inte fått eller kunnat så delas den utmärkelsen inte ut. Det är bara att gilla läget och se framåt. Träna och se till att hålla oss friska. Vi gör som tomtenissen, kikar fram och ser vad 2021 har att bjuda på. Ett nummer av klubbtidningen är på gång och som förhoppningsvis kommer ut till medlemmarna innan jul.
Jag passar på och önskar alla En God Jul och Ett Gott Nytt År. /web-red.
Pausad onsdagslöpning hela december (uppdaterad 17/11-20)
Uppdaterade regler angående smittan covid19: Fr.o.m den 24 nov och fyra veckor framåt (22 dec) får max 8 personer samlas. Vilket betyder för oss i klubben att vår gemensamma träning på onsdagar kommer att vara inställd året ut. Hur det kommer att bli med Nyårsloppen återstår att se. Det kommer att komma besked här på hemsidan när det är bestämt.
Tills dess löparkompisar får vi träna på egen hand.
Med anledning av de nya rekommendationerna från Regionen för att begränsa coronasmittan så ställer vi nu in onsdagsträningarna från NOK stugan de närmaste 3 veckorna (OBS: gäller ej ungdomsträningen 17:30). Vi återkommer med nya besked efter att nu gällande restriktioner planeras att uppdateras den 26/11.
PÅ SPRÅNG
På grund av brist på material som en följd av coronapandemin kommer vi inte att komma ut med något septembernummer i år. Vi satsar i stället på att få ihop ett riktigt matigt decembernummer så ge er till tåls.
Vi bjuder in till dubbla klubbmästerskap 2020
Onsdag 19/8 Öppna klubbmästerskap i terräng 5 km vid Ekensberg, NOK-stugan, Nyköping.
Startskottet går 19:00 Alla är välkomna!
Ombyte och fika efteråt i NOK-stugan
Arkivbild: Starten från 2018-års terräng. Vi hoppas på lika fint väder i år Foto: Ronnie Eriksson
Lördag 29/8 Bantävling "KM på bana" på Rosvalla IP, Distans: 10 000 m med (mellantider på 3 000 m, 5 000 m). Helt ok att springa 3 000 m och/eller 5 000 m också.
Start 14:00 Alla är välkomna!
Anmälan senast kl.13:45 på plats vid speakerläktaren. Ingen avgift. Välkomna!
Uppmaning: Varvprotokollsräknare behövs. Ni som inte kan eller vill springa får gärna hjälpa till. 
Arkivbild: Fint uppradade med armlångsavstånd redan i 2013 års bantävling Foto Eriksson
Inbjudan Bantävling 2020
Lördag 29/8 Bantävling "KM på bana" på Rosvalla IP,
Distans: 10 000 m med (mellantider på 3 000 m, 5 000 m). Helt ok att springa 3 000 m och/eller 5 000 m också.
Start 14:00 Alla är välkomna!
Anmälan senast kl.13:45 på plats vid speakerläktaren. Ingen avgift. Välkomna!
Uppmaning: Varvprotokollsräknare behövs. Ni som inte kan eller vill springa får gärna hjälpa till.
Arkivbild: Fint uppradade med armlångsavstånd redan i 2013 års bantävling Foto Eriksson
Några små förslag...
Visserligen avslutades de gemensamma onsdagsträningarna för säsongen officiellt i onsdags. Men under rådande omständigheter med nedstängning och absolut inga tävlingar att se fram emot i närtid så kan man väl tänka sig att de som vill träffas uppe vi NOK stugan i alla fall på onsdagar kl 19 och springer tillsammans. Stugan kommer inte vara öppen så man får duscha och byta om hemma och vill man ta tid får man göra det själv. MEN, det är i alla fall en möjlighet att springa tillsammans med andra och få litet pepp och pace i en just nu öde löparvärld.
