Kallelse till årsmöte 2025
8 mars kl. 15:00 årsmöte i Hargs BK klubbhus på Krikonbacken.
Som vanligt bjuds på lite mat efter de sedvanliga årsmötesförhandlingarna.
Anmälan sker senast 28/2 via mail till
Eventuella motioner till mötet ska vara styrelsen tillhanda senast 8/2.
Välkomna!
Kallelse till extra årsmöte 3 maj 2025
EXTRA
3 maj kl. 15:00 extra årsmöte i klubblokalen på Regeringsvägen 9
Välkomna!
Medlemsavgiften 2025
Det är dags att betala in medlemsavgiften.
MEDLEMSAVGIFTER 2025:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Anmälan till bowlingen 2024
Årets bowlingturnering blir torsdag 28/11 kl. 18:00
Klubben bjuder som vanligt på bowlingen men var och en bekostar mat och dryck vid efterföljande middag själv. Återkommer med info om var och vad vi äter senare. Anmälan sker via mail (
Tacksam om ni anmäler er så snart som möjligt så att vi vet hur många banor som behöver bokas och hur många matplatser som går åt, dock senast 17 november.
Vi kommer i samband med middagen ha ett mycket kort medlemsmöte för att välja ny revisor.
Välkomna!
/styrelsen genom Dick
Sverigevandringen 8/9-24
En riktigt solig och skön vandring fick vi denna söndagseftermiddag. Vi gick som planerat Norra promenden till Malmbryggshage via Bryngelstorp och Labroängar. Sträckan blev 7,3 km. Drygt en och en halv timme tog det. Efteråt fikade vi med härligt eftersnack. Vi fick lära oss att guden Tor var gift med Siv. Namne med en flickvän och hur gatorna i Örebro ligger samt att man kan ha en vattenflaska i behån om man saknar byxficka. Samtalsämnena var många och roliga.
Gänget ute på Labroängar.
Idrottstipendium 2024
Stipendiumutdelning på Nyköpings slott på nationaldagen. Tommy Ericsson och Björn Lindqvist fick äran att få var sitt Idrottsstipendium. Björn kunde tyvärr inte närvara så Dick Jansson håller Björns pris. Foto: Bengt-Olov Andersson
Medlemsmöte inbjudan 12/6-24
försök att via RF-Sisu göra en satsning på motion/rörelse för personer + 65.
Välkomna!
Styrelsen gm Dick
Årsmöte med årsfest 2024
Årsmötet gick snabbt och smärtfritt trots problem med att få fram en ordförande. Men Dick Jansson tog ett beslut att ställa upp en omgång till, vilket klubben är väldigt tacksam för. Ronnie Eriksson avtackades för sitt mångåriga arbete i styrelsen. Ronnie var ordförande när Nyköpings Runners bildades 2010 och har suttit i styrelsen som ledamot sedan dess. Även Lars Dennevi avtackades för sitt revisorsuppdrag. Den nya styrelsen för 2024 blev vald enligt följande: Ordförande Dick Jansson (1 år) Bengt-Olov Andersson sekr. samt Ulla Jonsson kassör (både har varsitt år kvar) nyval på Hans Liljeroth, och Helen Pahverk, omval Jan Johansson samt Jenny Andersson.
Utmärkelsen Årets löpare gick även i år till Henrik Anängen som fick ett stipendium samt inteckning i vandringspris.
Efter mötet bjöd klubben på buffé. Därefter lagtävling med tipsfrågor, "fösa flaskan samt spika spik i bräda. Här segrade lag Dick, Tommy och Erik. Här fanns dolda snickartalanger. :) Sedan avslutades kvällen med kaffe och hembakad kaka.
Snickeriarbete på kvällskvisten. Plats altan vid NOK-stugan , Ekensberg Foto: Ronnie Eriksson
Kallelse till årsmöte 2024
9 mars kl. 15:00 årsmöte i NOK-stugan Ekensberg
Som vanligt bjuds på buffé efter årsmötesförhandlingarna.
Anmälan sker via mail till
Sista anmälningsdag är 29/2.
Eventuella motioner till mötet ska vara styrelsen tillhanda senast 14 dagar innan mötet dvs 24/2.
Välkomna!
Medlemsavgiften 2024
Det är dags att betala in medlemsavgiften för 2024
MEDLEMSAVGIFTER 2024:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Nyårsloppet 31/12-23
Information november 2023
Hemsidan har fått lite uppdatering och lite annat utseende men är ändå så att man ska känna igen sig. Har ni några synpunkter eller hittar felaktigheter, hör gärna av er på
På lördag 11/11 kl. 14:00 är det dags igen för gemensam träning från Brandholmen. Hoppas ni kommer och sluter upp. I onsdags 1/11 (Regeringsvägen) var intresset väldigt dåligt så fikabrödet blev kvar och inget kaffe bryggt. :(
En påminnelse till: Bowling och mat på Umgås kl. 19:00 torsdagen 16/11
En ny tidning "På Språng" har kommit nu i november. De flesta har nog redan fått den utdelat eller per post.
Brandholmsrundan 7/10-23
Kall nordvästlig vind men soligt + 9 grader. Hösten har nu kommit på riktigt. Kul att det blivit en grupp som promenerar också. Så ni som inte kan eller vill springa är också välkomna. Efter blåsten i natt hade ett träd vält omkull på slingan så löparna fick ta en sväng in i buschen. På allmän begäran kommer här resultat för de två gånger vi kört. Nästa gång körs den 11 november.
RESULTAT
Höstträning 2023
Höstträningen igång. En härlig höstdag med 15 grader och sol. Både gångare och löpare var med på uppstarten vid Brandholmen.Det var lite si och så med vart Nyköpings Kanotklubbs klubbstuga ligger. Men det vet (bland annat) Erik nu i allafall. ;)Vi kör på lördag den 7 november igen. Sirpa är på väg åt fel håll!??.... Foto: Ronnie Eriksson.
En önskan om....
Glad midsommar och en skön sommar!
Träna lugnt i sommarvärmen och hitta någon fin tävling att deltaga i.
En uppmaning:
Fundera under sommaren hur ni medlemmar vill ha med den gemensamma träningen till hösten. Styrelsen kommer höra av sig och vill höra era synpunkter.
Idrottstipendium 2023
Stipendiumutdelning på Nyköpings slott som traditionen sig bör på nationaldagen. Björn Lindqvist, Viveka Ruffel och Tommy Ericsson fick pris och stipendium för sina VM och SM medaljer från förra året. Tommy har nu totalt elva stycken utmärkelser hemma.men Viveka leder den statistiken med hela tretton. Vi bugar och bockar!
Foto: Ronnie Eriksson
Träningsdag i Hagaparken 7/5-23
I samband med Wings for life world run som i år går den 7 maj tänkte vi åka upp och ha en träningdag i Haga parken, Stockholm.
Mer hur Wings for life world run fungerar och hur man anmäler sig gör var och en på hemsidan. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/stockholm
I år kommer maratongruppen stå för lite service vid varvbanan som mäter 4 km. Alla kan vara med (de som springer, går osv.) Starten går kl 13:00 och man springer eller går så länge innan den virituella målbilen kommer ifatt och då har man gått i mål. Man behöver ladda ner en app till mobiltelefon och ha hörlurar med Mer info hur det fungerar finns på länken ovan.
Går man i 10 min/km ca.5 km tar det 51 min innan man går i mål . Om man därimot springer i 6 minuters fart kommer man ca. 15 km ca. 1 timme och 31 minuter eller 5 minutersfart 27 km 2 timmar och 15 minuter.
Vi tänker oss samåkning. Är du intresserad kontakta Ronnie eller Katarina.
Årsmöte 2023
I samband med årsmötet avtackades Dick Janssons tid (8 år) som ordförande. Även Anna Ekholm och Tommy Erikssons arbete i styrelsen avtackades.
Tyvärr lyckades det inte att välja en ny ordförande. Så finns det någon som känner att detta skulle vara kul eller vet ni någon som skulle vilja och passa utmärkt som ordförande, hör av er med förslag.
Årsmöte 18/3-23
Årsmöte
Lördagen den 18 mars kl. 15:00
Med sedvanliga årsmötes handlingar.
Ev. motioner skickas in senast två veckor innan.
Plats: Ekensberg NOK-stugan
Årsfest
därefter med mat, utmärkelser, och lekar/tävlingar/tipsfrågor
Anmälan till årsfesten på lista på onsdagsträningen eller till Dick senast 11 mars
Medlemsavgiften 2023
Nu är det dags att betala in medlemsavgiften för 2023 (som är oförändrad mot förra året)
MEDLEMSAVGIFTER 2023:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Stafettdags!?
Någon som är sugen på att springa stafett igen?
Det gäller Convinistafetten 24/8 (vad som en gång i tiden hette Bellmanstafetten) 5x5 km. Loppet går på Djurgården och i startavgiften ingår också picnickorg till alla deltagare.
Vore kul om vi kunde få till ett lag (och ännu roligare om vi fick ihop två)
Meddela så fort som möjligt om du är intresserad av att vara med. (anmälningsavgiften höjs 29/6)
Intresseanmälan antingen via mail till undertecknad
Idrottstipendium 2022
Nyköpings Runners först ut av årets idrottsstipendiater. Bengt-Olov Andersson, Tommy Ericsson och Viveka Rüffel före Nyköpings BIS friidrottare och Nyköpings Kanotklubb. Utdelningen skedde traditionellt nere på vallarna vid Nyköpings hus på nationaldagen. Foto: Ronnie Eriksson. /klickbar bild/
Årsmöte 2022
Årsmötet 19 mars gick utan större diskussioner. Styrelsen 2022 blev följande Dick Jansson (ordförande), B-O Andersson (sekreterare), Ulla Jonsson (kassör), Jan Johansson och Ronnie Eriksson (ledamöter) samt Anna Ekholm och Tommy Ericsson (suppleanter). Men andra ord oförändrat mot förgående år och fortsatt förtroende.
Den enda diskussionen som uppstod var när en motion behandlades angående vår årliga bantävling som föreslogs "upphöjas" till ett klubbmästerskap och vilka regler som ska gälla. Mer info om detta vid ett senare tillfälle.
Årsfesten bjöds på god buffémat samt goda tårtor bakat av Kjell Damstedt.
Frågesport, tävlingshistorier, utdelning av priser samt bildvisning (stafetter som klubben deltaget under åren) skedde också under kvällen.
Nu ser vi fram mot ett år med mer tävlande och att vi kan arrangera Oppebylöpet igen efter två års uppehåll pga pandemin.
Foto Kjell Damstedt
Lars Norén 1945-2022
Lars Norén 1945 - 2022
En klubbkompis har somnat in. I onsdags den 19 januari möttes vi av det tråkiga beskedet att Lasse Norén har avlidit. Lasse var en av de personer som var med och startade klubben 1983. Han är också en av de få som har varit klubben trogen i alla år. En pålitlig och arbetsvillig kamrat som ställde upp i ur och skur.
I över trettio år levde han med sjukdomen Parkinson. Aldrig någonsin hörde man ett klagande ord från Lasse. Sjukdomen gjorde sig extra påmind på slutet när kroppen inte lydde. Men trots detta var han med och bowlade på vår årliga bowlingträff så sent som i november förra året. Han gav aldrig upp och försökte alltid.
Lasse var en duktig löpare när det begav sig.1:20,35 på halvmaraton 1983 satt i Örebro och det personliga rekordet på maraton från 1986 i Stockholm lyder på 3:05,53.
Ditt minne ska vi bevara med värme.
/Katarina
Medlemsavgiften 2022
Nu är det dags att betala in medlemsavgiften för 2022.
MEDLEMSAVGIFTER 2022:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr
KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)
Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.
/Styrelsen Nyköpings Runners
PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.
Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson
Info inför hösten 2021
Äntligen ska vi köra igång med våra onsdagsträningar igen. Den 20 oktober träffas vi som vanligt i NOK-stugan, Ekensberg. Ombyte och fika efteråt i klubbstugan.
Mer info finns här info onsdagsträning
Den 27 oktober efter träningen kommer vi ha medlemsmöte. ca. kl. 20:00 Alla hälsas välkomna.
Ungdomarna har redan kört igång sin träning på onsdagar. Dom startade redan den 1 september och kör varje onsdag mellan kl. 17:30-18:30. Samling vid Ekensberg (anslagstavlan vid vårdcentralen)
info ungdomsträning
Känner ni någon ungdom som är intresserad av löpning tipsa om vår träning. Dick Jansson och Jörgen Leidebrant är ledare.
Ungdomsträning i Ekensbergsskogen 2021 Foto: Ronnie Eriksson
