Onsdagsträning 13/11-19
- Uppgifter
- Publicerad 13 november 2019
Några plusgrader och smådisigt.
Onsdagsträning 6/11-19
- Uppgifter
- Publicerad 06 november 2019
Nu börjar man känna av kylan. Bet lite i kinderna. Parstafett i kväll. Janne och Ronnie lyckades bli det vinnande paret.
Höstrusket Stockholm 2/11-19
- Uppgifter
- Publicerad 03 november 2019
Höstrusket, Norra Djurgården
Män – 10 km
1.Efrem Bhrane, Västerås FK 31,12
2. Alexander Holmblad, Spårvägens FK 31,14
3. Archie Casteel, Spårvägens FK 31,23
267. Tommy Ericsson, LK Nyköpings Runners 45,49
Kvinnor – 10 km
1. Cecilia Norrbom, Spårvägens FK 34,42
2. Malin Starfelt, Runacademy IF 35,31
3. Leonie Baller, Drottningholm 37,10
345. Helen Pahverk, LK Nyköpings Runners 58,51
447. Jenny Andersson, LK Nyköpings Runners 1.02,55
Onsdagsträning 30/10-19 med föredrag
- Uppgifter
- Publicerad 30 oktober 2019
I kväll fick vi höra på Markus Frick som höll ett intressant och inspirerande föredrag om löpning i Kenya och livet i Iten. Markus pratade också om det mytomspunna ökenmarathon, Marathon des Sables, 25 mil ökenlöpning som Markus har sprungit två gånger.
Markus Frick i Nok-stugan, Ekensberg som håller föredrag för ett trettiotal åhörare. Foto Ronnie Eriksson.
Onsdagsträning 23/10-19
- Uppgifter
- Publicerad 24 oktober 2019
Några nya ansikten dök upp och var med i kväll. Kul!
Nästa gång kommer vi ha föreläsning av Markus Frick efter träningen. Alla är välkomna klubbkompisar och andra intresserade.
