facebookhemsida 


KM-terräng
plats: Ekensberg NOK-stugan
datum: onsdagen den 19 augusti 
starttid: kl. 19:00
ombyte och fika i NOK-stugan


Nyköpings Runners Bantävling
plats: Rosvalla IP (utomhus)
datum: lördagen den 29 augusti
starttid: kl. 14:00
Kom ombytta.  Anmälan på plats en halvtimme innan. Ingen startavgift.
Alla välkomna!


Oppebylöpet 
FRAMFLYTTAD

preliminärt till den
4 oktober 2020
ÅRETS NYHET 
PARSTAFETT 10 KM.
Två deltagare delar på 10 km och springer 5 km var. En startar och växlar över till parkompisen som springer i mål.
VÄLKOMNA!
Oppebylopet2020


Ragnar Lake Mälardalen 
12-13 juni 2021 
Intresserad att springa stafett i försommar Sverige.
Anmäl ditt intresse till Dick Jansson.
Mottot 2021: Revanschen.
JORagnar2019
J-O springer en tidig morgonsträcka i 2019-års upplaga av Ragnar Lake Mälardalen
Foto Ronnie Eriksson


Rapportera gärna in dina resultat till 
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.


VILL DU BLI MEDLEM I KLUBBEN? 
Kontakta vår ordförande Dick Jansson om du är intresserad.
Klicka på länken ovan för att komma till kontaktuppgifter.


Vår fina klubbtidning
"På Språng"
som utkommer 4 gånger om året här finns i
ntressanta artiklar, reportage och information om vår verksamhet, resultat mm.


Du är välkommen till vårt härliga gäng med det stora intresse för löpning och triathlon på motionsnivå.
 lagbildox 16


Har du något att berätta? Klart du har! 
Skriv ihop något (om någon tävling, träning, händelse eller nå´t) och lämna det till vår redaktör Bengt-Olov Andersson för klubbtidning "På Språng". Alla bidrag mottages tacksamt. Ju fler som skriver desto roligare, intressantare och mer levande tidning får vi.  


tryck linne

Du är här: Hem Aktuellt i klubben