Säsong 2018-2019
Resultatlista vecka efter vecka.
Kommentarer säsongen 2018/2019 Onsdagar Träningstävlingar Ekensberg
2019-04-17
Äntligen lite vår i luften. Sista ordinarie onsdagsträning. Nästa vecka (24/4) har vi avslutning med 5 km terräng på Ekensbergs spåret. Samtidigt har Nyköpings Runners klubbmästerskap på terräng men alla andra är också välkomna.
foto: Ronnie Eriksson
2019-04-10
Fyra segrare på fem deltagare. Kallt och blåsigt.
2019-04-03
Oskar tangerade sitt rekord och Janne förbättrade sitt. Storstilat.
Men någon extra stafett-träning verkade ingen vara intresserade av denna kväll. Vi får skylla att lagkapten lyste med sin frånvaro... ;) Det blir ingen ordning när han inte är på plats.
2019-03-27
Vårkänsla i luften och spritter i benen på löparna. Fina tider! Snyggt jobbat!
2019-03-20
Killarna levererar men var är alla löpare. Nu börjar snart tävlingssäsongen och träningen är väl i fullgång?!
2019-03-13
Parstafett! Åh vad tätt det blev på slutet. Vilken spurt det blev mellan Per och Jan-Olov. Per kom i fatt och förbi Jan-Olov med endast en liiiiten meter. Nästa gång blir det nog målfoto.
2019-03-06
Oj, oj blev till wow. Tillbaka till 10-bästa listan för Per och Janne förbättra sig med en sekund och kvar på listan.
2019-02-27
Snabba tider och vårvarmt!
(10 bästa listan har förändrats Per!! Oj,oj)
2019-02-20
Isfritt = snabba tider!
2019-02-13
Parstafett special. Vårkänsla och nästan barmark.
2019-02-06
Per halkade, ramlade och fällde samtidigt Janne som drog omkull och slog i huvudet/ansiktet med blodvite som följd. Janne som tog en kortare runda blev omplåstrad av Dick efteråt. Men alla ska må bra trots omständigheterna. Så ta det lugnt där ute.
2019-01-30
Kallt och snöunderlag även denna kväll. Rimfrost i skägget!?
2019-01-23
Kallt och snöunderlag.
2019-01-16
Tungsprunget med bitvis oplogad bana och moddigt i kväll. Specialvarianten på parstafett stod på agendan. Jan Johansson och Björn Lindqvist lyckades bli det snabbaste paret.
2019-01-09
Då är vi tillbaka i våra vanliga rutiner igen. Skönt! Första träningen för 2019 bjöd på halkigt och knölig start och slut på banan. Trots detta sprang Per och Janne under 19 minuter. Bra pace av varandra. Anna tillbaka så det blev ordning i toppen.
2018-12-19
Regnigt så den fina vita snön försvann från träden. Halt bitvis och moddigt.
Nu blir det helguppehåll. Men vi ses på Nyårsloppen.....
2018-12-12
Halt på vägbanan ikväll.
2018-12-05
En nöjd Ronnie ikväll som en del i det vinnande laget tillsammans med Jan-Olov.
2018-11-28
Vinterkänsla i luften.
2018-11-21
Oskar på topp och Janne rekord.
2018-11-14
Rackarns Anna att springa fort.
2018-11-07
Parstafett i kväll. Anna och Janne kom först.
En billig livförsäkring är att ha bra reflexer. Bra löpare syns i mörkret!
2018-10-31
Oj vad det gick undan i kväll. Två under 18 minuter och flera säsongsbästa. 
2018-10-24
Tommy på topp ikväll!
2018-10-17
Första kvällen av många onsdagar framåt. Många var vi som sprang. Kul. Vi började dock att hedra vår bortgångne klubbkompis Kaj Adelborg med en tyst minut innan start samt några fina ord av Dick.
