LK Nyköpings Runners

Policy angående Covid-19

Världen är sig inte längre riktigt lik pga den pågående pandemin. LKNR följer naturligtvis de rekommendationer som kommer från Folkhälsomyndigheten. Detta innebär i nuläget inget hinder för att fortsätta med onsdasträningarna men om du känner dig hängig eller sjuk stannar du förstås hemma. Detär upp till var och en att bestämma om man vill byta om hemma eller på plats eller om man är med och fikar eller ej. I den mån någon av dem som fixar fika och tidtagning (vilka ju samtliga hör till riskgrupperna) väljer att inte komma eller blir sjuka så får man improvisera. Det går ju alldeles utmärkt att springa ett pass tillsammans även utan tidtagning och de flesta av oss kan väl koka kaffe. Vi håller tummarna för att vi snart ska se ett slut på dettaoch återkommer vid eventuellt ändrade riktlinjer.

Bilden

En fotodump från SvD hemsida: fotograf Tomas Oneborg
Ett tips från Viveka Rüffel som i helgen läst en artikel i Sv. Dagbladet 5 april, som gjort en hyllning till fotograf Tomas Oneborg. På bilden springer Hasse Liljeroth (Hargs BK Runners klubbens namn innan namnbytet) Stockholmsloppet 1988. Tyvärr lyckades jag inte hitta något resultat från den tävlingen. Sträckan var halvmaraton. Numera heter tävlingen Stockholm halvmaraton. Hasse Liljeroth var tvåa i klubbens årsstatistik 1988 på halvmaraton, 1:08,10 . Det resultatet gjorde han i Borås som även är det personliga rekordet. I topp var det en annan Hasse nämligen Hasse Nilsson på tiden 1:05,13 ett resultat från Mora. 

Utmärkelse 2020

I samband med årsmötet 14 mars 2020 fick Viveka Rüffel utmärkelsen  "årets insats" för sina nordiska och
svenska rekord i K80 under förra året. Jan Johansson blev "årets löpare 2019" i klubben.
Foto: Ronnie Eriksson

Veteran SM inomhus Malmö 28/2-1/3-20

Många medaljer blev det...... Grattis allihopa! 

Tommy Ericsson  

Jan Johansson - Anna Ekholm - Björn Lindqvist stolta medaljörer. Bilderna kommer från Tommy E

Fredag 2020-02-28 
3000 m K45
1 Camilla Lindholm Borg-74 Björnstorps IF 10.56,25
2 Linda Take-73 IF Göta 10.58,74
3 Anna Ekholm-72 LK Nyköpings Runners 12.13,98

3000 m M50
1. Per Åsberg-68 LK Roslagen 10.16,53
2 Svante Johansson-69 Upsala IF 10.18,03
3 Jan Johansson-68 LK Nyköpings Runners 10.22,75

3000 m M60
1 Håkan Torstensson-60 Heleneholms IF 11.06,80
2 Jerry Olsson-57 Björntorps IF11.33,77
3 Björn Lindqvist-56 LK Nyköpings Runners 11.34,52

3000 m M70
1 Bo Persson-48 Almby IK 12.08,08
2 Tommy Ericsson-47 LK Nyköpings Runners 12.23,84
3 Christer Wernersson-50 FK Snapphanarna 12.26,00 

Lördag 2020-02-29 
400m K80
1 Kristina Carlsson-40 Tureberg 1.42,15
2 Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 1.42,91 
3 Jenny Bergström-38 Björntorps IF 2.49,99

1500 m K45
1 Linda Take-73 IF Göta 5.09,91
2 Florentina Stoiakovic-74 IFK Helsingborg 5.21,29
3 Anna Ekholm-72 LK Nyköpings Runners 5.36,41

1500m K80
1. Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 8.09,48

1500 m M50
1 Mattias Jonsson-70 Heleneholms IF 4.47,22
2 Nicolaus Fager-67 Hälle IF 4.49,29
3 Fredrik Eckerström-70 Spårvägens FK 4.53,61
6 Jan Johansson-68 LK Nyköpings Runners 4.57,69

 1500 m M60
1. Bill Krohn-58 Malmö AI 5.04,62
2 Håkan Torstensson-60 Heleneholms IF 5.08,69
3 Jerry Olsson-57 Björntorps IF 5.30,52
4 Björn Lindqvist-56 LK Nyköpings Runners 5.35,82

1500 m M70
1 Tommy Ericsson-47 LK Nyköpings Runners 5.37,47
2 Bo Persson-48 Almby IK 5.38,43
3 Anders Gezelius-50 Solvikingarna 5.58,06

Söndag 1 mars 2020 
800 m K45
1 Linda Take-73 IF Göta 2.31,87
2 Florentina Stoiakovic-74 IFK Helsingborg 2.31,94
3 Anna Ekholm-72 LK Nyköpings Runners 2.42,71

800m K80
1. Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 4.05,61

 800 m M70
1 Tommy Ericsson-47 LK Nyköpings Runners 2.55,18
2 Gunnar Sterner-48 Heleneholms IF 3.09,89
3 Lars Söderberg-48 Vallentuna FK 3.11,86