Wings for life, Stockholm 7/5-23
- Uppgifter
- Publicerad 08 Maj 2023
Gänget (Ronnie, Dick och Jan-Olov) "laddar" i solen innan start i Hagaparken, Stockholm . Drygt 400 personer deltog i det soliga vädret (10-12 grader med lite kall vind) Jan-Olov kom längst innan han blev "uppåkt" av målbilen.Tyvärr blev det något stul med gps:en då han bara blev registrerad för 18,71 km men han var före Katarina som kom i mål på 19,1 km. Så uppskattningsvis är den rätta distansen någonstans 19,6-20,0 km på J-O. Även Dick har något konstigt med gps:en, noterade själv dryga 16 km med i resultatlistan noteras 15,44 km och gångaren Ronnie 5,76 km. Ett repotage med bilder kommer i kommande klubbtidning.
KM terräng 26/4-23
- Uppgifter
- Publicerad 26 april 2023
Soligt, blåsigt och 8 grader var förutsättningarna för årets KM i terräng. I år sprangs Ekenbergsrundan medsols. 2023 års klubbmästare i terräng blev Oskar Ernving och Emmeli Liljeblad. Grattis!
Resultat: KM terräng 2023-04-26
Män 4,9 km
1. Oskar Ernving 17,57
2. Per Nilsson 18,27
3. Jan Johansson 18,57
4. Björn Lindqvist 21,53
5. Jan-Olov Andersson 24,40
Kvinnor 4,9 km
1. Emmeli Liljeblad 22,42
2. Anna Ekholm 24,32
3. Katarina Eriksson 24,43
4. Helen Pahverk 31,57
5. Anette Johansson 39,42
Män 5 km Hjortensbergsrundan gång
1. Leif Franzén 34,43
Män 2,5 km gång Petterbergsrundan
2 Tommy Ericsson 21,15
Klicka på bilderna för större format: samtliga foto Ronnie Eriksson
Veteran SM 10 KM Ystad 22/4-23
- Uppgifter
- Publicerad 23 april 2023
SILVERJANNE!
23 april VSM 10 km landsväg, Ystad: ca 9 grader varmt, mulet.
M55 – 10 km landsväg
1. Magnus Magnusson -68, Lerum Friidrott 36.01,5
2. Jan Johansson -68, LK Nyköpings Runners 37.40,1
3. Henric Höglind -68, Åhus FIK 38.03,5
M70 – 10 km landsväg
1. Bernt Mattsson, -53, IKHP Huskvarna 44.08,9
2. Bo Andersson -52, Genarps IF 46.03,2
3. Tommy Arnesson -53, Simrishamns AIF 46.43,5
4. Jan-Olov Andersson -51, LK Nyköpings Runners 49.21,4
Prispallen i M55 Ystad 2023-04-22 10 km veteran SM Foto J-O Andersson
Adidas Premiärhalvan Stockholm
- Uppgifter
- Publicerad 23 april 2023
22 april Adidas Premiärhalva, Stockholm:varmt +19 grader och soligt vårväder
Män – halvmara 21098 m
1. Diego Estrada, USA 1.03,41
2. Axel Djurberg, Hässelby SK 1.07,41
3. Kristofer Låås, Keep Up Run 1.07,42
155. David Lunde, LK Nyköpings Runners 1.28,17
Arkivbild David Lunde 2021 Stockholm Foto: Ronnie Eriksson
Träningsdag i Hagaparken 7/5-23
- Uppgifter
- Publicerad 05 april 2023
I samband med Wings for life world run som i år går den 7 maj tänkte vi åka upp och ha en träningdag i Haga parken, Stockholm.
Mer hur Wings for life world run fungerar och hur man anmäler sig gör var och en på hemsidan. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/stockholm
I år kommer maratongruppen stå för lite service vid varvbanan som mäter 4 km. Alla kan vara med (de som springer, går osv.) Starten går kl 13:00 och man springer eller går så länge innan den virituella målbilen kommer ifatt och då har man gått i mål. Man behöver ladda ner en app till mobiltelefon och ha hörlurar med Mer info hur det fungerar finns på länken ovan.
Går man i 10 min/km ca.5 km tar det 51 min innan man går i mål . Om man därimot springer i 6 minuters fart kommer man ca. 15 km ca. 1 timme och 31 minuter eller 5 minutersfart 27 km 2 timmar och 15 minuter.
Vi tänker oss samåkning. Är du intresserad kontakta Ronnie eller Katarina.
