VSM friidrott Karlstad 2-3/8-24

Publicerad 04 augusti 2024

TVÅ NYA SM-medaljer i årets Veteran SM

Suveränna Tommy Ericsson tog ett överlägset SM-guld på 1500m i veteran SM i Karlstad på Sola arena. Anna Ekholm tog SM guld i den nya grenen (för henne) 2000m hinder!! Anna gör alltså debut i hinder vid 51 års ålder. Imponerande!

Resultat
K50 800 m 2024-08-02
1. Florentina Stojakovic -74 IS Göta 2,34,00
2. Erika Bergentz-73 Örebro AIK 2,34,67
3. Betti Lukic-74 Ystads IF 2,37,82
9. Anna Ekholm -72 LK Nyköpings Runners 2,56,05

M70 1500m 2024-08-03
1. Tommy Ericsson-47 LK Nyköpings Runners 6,28,70
2. Bertil Ekstedt-45 Skellefteå AIK 6,37,89
3. Torvald Pääjärvi -48 Järvsö IF 6,45,09
4. Ola Bryngelson-48 Fredruksahof FIF 7,00,93

K50 2024-08-03
2000 m hinder Höjd: 76,2cm
1. Anna Ekholm -72 LK Nyköpings Runners 10,18,93

Grattis till guldmedaljerna i årets VSM Karlstad.
Arkivbild: Anna Ekholm och Tommy Ericsson på bänken någonstans i Finspång (2015)
Foto Mikael Grip, Kraftloppet (stafett 2015)

Atea Kalmar milen 2024 (VSM)

Publicerad 25 juli 2024

En ny GULD- medaljör på veteran SM 10 km

24 juli, avgjordes ALTEA Kalmarmilen 10 km landsväg där även SM ingick.
Från klubben deltog Jan-Olov som vann M70 och Janne som blev femma i en tuff M55-klass.

Utdrag från ett reportage från Friidrottaren.com:
"Det var 20 grader och närmast perfekta förhållanden för löpning när startskottet gick för Atea Kalmarmilen på Olof Palmes gata vid Larmtorget i centrala Kalmar. Ett årligt lopp som i år inkluderade SM för seniorer, 22-årsjuniorer och veteraner. Men redan efter 300 meter tog det stopp eftersom bommarna vid järnvägen som skulle passeras gick ner. Detta trots att man hållit på starten för ett försenat tåg och när bommarna gått ner kom det inget tåg. Det var bara att promenera tillbaka till startlinjen för de nästan tusen löparna och göra om proceduren. Denna typ av incidenter är ovanliga men inte unika och det har hänt en gång tidigare i Kalmarmilen, för fem år sedan." https://www.friidrottaren.com/sm-milen-bommarna-gick-ner-men-samuel-russom-overvann-alla-hinder/

VSM M55 – 10 km
1. Göran Jonsson, IFK Umeå  35,16
2. Magnus Lövgren, Oskarshamns RC  37,38
3. Christer Lindgren, Trollhättans IF  38,03
4. Mikael Bask,  Örebro AIK  38,42
5. Jan Johansson, LK Nyköpings Runners  39,50

VSM M70 – 10 km landsväg
1. Jan-Olov Andersson. LK Nyköpings Runners  48,57
2. Lennart Like, Uppsala LK  49,35
3. Yngve Frederich, Högby IF  1.10,39

Jan-Olov Andersson flyger fram i Kalmar och  mot guldmedaljen. STORT Grattis!
Foto: Magnus Johnsson, Fototjänst i Kalmar (Kalmarbilder.se) 

Trosa Stadslopp 28/6-24

Publicerad 30 juni 2024

Resultat Trosa Stadslopp 2024-06-28

Herrar 8,9 km
....
38. David Lunde LK Nyköpings Runners 31,58 (4:a H45)
113. Jan Johansson LK Nyköpings Runners 36,42 (2:a H55)
304 Tommy Ericsson LK Nyköpings Runners 45,28 (1:a H75)

Kvinnor 4 km Jogging
69 Anette Johansson LK Nyköpings Runners 31,00

Idrottstipendium 2024

Publicerad 07 juni 2024

Stipendiumutdelning på Nyköpings slott  på nationaldagen. Tommy Ericsson och Björn Lindqvist fick äran att få var sitt Idrottsstipendium. Björn kunde tyvärr inte närvara så Dick Jansson håller Björns pris. Foto: Bengt-Olov Andersson

Gnesta Marknadslopp 31/5-24

Publicerad 04 juni 2024

RESULTAT från Gnesta Marknadslopp 31 maj:
Herrar – 6,1 km
1. Fredrik Rantanen, Sweden Runners  21,46
2. Victor Häggh, Enhörna IF  22,07
3. Magnus Åkesson, Järfälla Triathlon  22,16
32. Tommy Ericsson, LK Nyköping Runners  30,30

Stockholm maraton 2024

Publicerad 02 juni 2024

Det blev en svettig upplaga av 2024 års Stockholm maraton. +25 grader och gassande sol.  22000 st var anmälda runt 18000 kom till start. Bäst i klubben lyckades David Lunde med tiden 3:07,12.

Resultat 2024-06-01

351. David Lunde-79 LK Nyköpings Runners 3:07,12 (M45 34:a)
1018. Oskar Ernving-84 LK Nyköpings Runners 3:25,42 (M40 170:a)
4674. Jan-Olov Andersson-51 LK Nyköpings Runners 4:14,58  (M70 6:a)
12285. Christer Andersson-53 LK Nyköpings Runners 6:18,28 (M70 48:a)
- Dick Jansson-55 LK Nyköpings Runners DNF

Runners "exklusivt" utsände har en betraktelse: Det var svårt att hitta klubbkompisarna i den stora löparmassan i år, av fem löpare så var det bara en som hade klubbdräkt på sig. Svårare då att heja! Finns en kort film på Oskar på klubbens facebooksida.

David Lunde på Strandvägen efter halva sträckan Foto Ronnie Eriksson

Oscar Ernving på Karlavägen, några kilometer kvar. Foto Ronnie Eriksson

Jan-Olov Andersson på Strandvägen. Foto: Ronnie Eriksson

Christer Andersson utanför målet på Stockholm stadion. Foto: Ronnie Eriksson

Vi bjuder på en sista bild här på Hans-Inge Lindeskov som är medlem
men tävlar för Team Ultra Sweden. Foto Ronnie Eriksson

Dick Jansson har skrivit en racerapport: 

Comebacken på maran blev dessvärre inte vad jag hoppats på.
Planen var att lugnt och fint springa igenom utan tanke på tider utan bara försöka ha en trevlig dag. Gick väldigt lätt i början och fick försöka att hitta ”långsamma ryggar” för att inte springa för fort. Fullständigt kaos vid de flesta vätskestationerna med trängsel och vatten som var slut och mest barn som hade att hantera situationen. Klart undermåligt. Höll generellt litet högre tempo än vad jag tänkt men tappade säkert åtminstone ett par minuter/vätskestation. Rullade på fram till c:a 16-17 km där jag började känna mig konstig och klen. Kollade på klockan och konstaterade att den inte registrerade någon puls? Två fingrar på densamma visade en påtaglig arytmi dvs oregelbunden puls. Tänkte det skulle gå över men icke. Funkade någotsånär vid gång men så fort jag försökte springa domnade armar, axlar och bröstkorg med resultat att jag bestämde mig för att kliva ax och bröt halvvägs. Sjukvårdare ville inte att jag själv skulle gå tillbaks till Östermalms IP utan tillkallade ambulans. Slog om till sinusrytm igen efter 10 minuter i sjukvårdstältet. Mår nu ganska ok efter ett besök på Belgobaren med mat och en öl innan hemgång.
Dick

Lite försynt, får man komma in? Dick Jansson DNF. Foto: från instagram Dick Jansson

Göteborgsvarvet 18/5-24

Publicerad 20 maj 2024

25 grader varmt och soligt blev årets Göteborgvarv.  Emmeli Liljeblad var klubbens enda löpare som deltog.
Tid: 1:55,16  Placering: 156:a I K40 totalt 1461 i damklassen. Foto: Ronnie Eriksson från KM terräng tidigare 2024.

Adidas Spåret 5000 m Stockholm stadion 15/5-24

Publicerad 17 maj 2024

 Det var inte bara eliten som sprang på onsdagskvällen på Stockholm stadion. Totalt sex heat. Så alla hade chansen att springa 5 000 m på bana även motionärerna. Att det var bra löparväder var uppenbart när Andreas Almgren satt nytt svensk rekord när han kom under "drömgränsen" 13 minuter.

Vår 73-årige klubbkamrat Jan-Olov Andersson gjorde ett fint fint lopp med en tid på 22,56,84. Grattis!
Vill man se loppet så finns hela loppet på Youtube. Klicka på länken nedan.

 Resultat
Final F
1. Kristian Narbo Porath-93 Tolereds AIK 18,30,09
2. Hanna Landegren -93 Better RC
3. Erik Bartholf-85 19,10,86
21 Jan-Olov Andersson-51LK Nyköpings Runners 22,56,84

https://www.youtube.com/watch?v=WZBdt3hHuRQ&ab_channel=Marathongruppen

Jan-Olov Andersson (nr. 9) strax före tätklungan!? på Stockholm stadion. Foto: Hans Liljeroth

KM terräng 8/5-24

Publicerad 08 maj 2024

Ett kylslaget väder, +5 grader och molnigt. Blött och lerigt i spåret efter dagens regn på Ekensbergsspåret. Tungsprunget med andra ord.
Årets klubbmästare blev en repris av förra året,  Oskar Ernving och Emmeli Liljeblad. Grattis!!.
Fler bilder finns på Nyköpings Runners facebooksida.

Resultat

Hur många klockor finns i bilden? Eller är frågan, var är klockan? Svaret: på armen tydligen ;) Foto: Katarina Eriksson

Trosa Ultra Backyard 4/5-24

Publicerad 06 maj 2024

Trosa Ultra Backyard 4/5
Män/kvinnor
1. Nicklas Larsson, Hjorthagens Ultra  181,0 km  (27 varv)                      
2. Joakim Ragnarsson, Hjorthagens Ultra  174,4  (26)
3. Tommi Svanbäck, Haninge IKJ 160,9  (24)
4. Johan Abrahamsson, Enklare Sport RC  126,7  (18)
5. Annika Drakfors, Istrums SK  114,0  (17)
34. Mikael Sandberg, LK Nyköpings Runners  46,9  (7)
Ett varv = 6,7 km

Skärmklipp från Mikael Sandbergs instagram, fotograf okänd.

Kungsholmen Runt 4/5-24

Publicerad 04 maj 2024

Kungsholmen Runt 4/5:
Män 10 km

1. Ebba Tulu Chala,  Keep Up RC  29,47
2. Andreas Jansson,  Hässelby SK  30,58
3. Kalle Berglund,  Spårvägens FK  31,22
4. Oscar Lindskogen,  Fredrikshofs FIF  31,32
5. Heshlu Andermarian,  Keep Up RC  31,41
460. Jan-Olov Andersson, LK Nyköpings Runners  47,24
558. Tommy Ericsson,  LK Nyköpings Runners  49,21
Alla tider är bruttotider.

Terräng DM Flen 1/5-24

Publicerad 04 maj 2024

GULD och BRONS i Terräng DM

RESULTAT:
Från DM i terräng (korta) Södra Svealand
Datum: 1/5
Arr: Flens FS

M50 – 4 km
1. Pär Muhr  -72  Västerås LK  14,49
2. Stellan Rydin  -74  Ärla SK  15,00
3. Henrik Anängen  -74  LK Nyköpings Runners  15,24

M75 – 4 km
1. Tommy Ericsson  47  LK Nyköpings Runners  19,51

En film från DM herrar 4 km. Man får följa med en springade löpare utmed banan. Efter 1,40 kommer Henrik Anängen in i bild.
https://www.youtube.com/watch?v=EOpWGS6g_jA&list=PLX0NOH_bjGMc8__nvJt-eHF0CZw8sj8So&index=2&ab_channel=HugRunner

Varvetmilen Täby 27/4-24

Publicerad 29 april 2024

RESULTAT från Varvetmilen i Täby 27 april:
Kvinnor 10 km (192 totalt) 
1. Malin Ståhl, -  42,37
2. Frida Hector, Snättringe SK  42,53
3. Emma Juserius,  -  43,27
12. Emmeli Liljeblad, LK Nyköpings Runners  46,47

 Loppet är seedningsgrundande till Göteborgsvarvet 2024.

 Från lopparkivet i Tystberga!

Onsdagsträning 24/4-24

Publicerad 11 april 2024

Nu vill vi ha vår med lite mer värme...
Resultat

Nästa gång KM-terräng den 8 maj kl. 19:00

Täby Extreme Challenge 19/4-24

Publicerad 21 april 2024

Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby

Resultat: 2024-04-19
100 miles=161 km
Herrar
1. Andreas Truskog 15:52,55
2. Jon Enqvist Södermalm 16:50,04
3. Oskar Ernving LK Nyköpings Runners 17:38,02

Foto: från Oskar Ernving

Detta är ett rapporterat resultat till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Tack Oskar och grattis till ett fint genomfört lopp. /Katarina

Premiärhalvan Djurgården Stockholm 20/4-24

Publicerad 21 april 2024

PERSONLIGT AV DAVID!!

RESULTAT från Adidas Premiärhalvan, Stockholm  2024-04-20

 Halvmaraton Män (totalt 2622 löpare)
1. Samuel Tsegay  -88  Hälle IF  1.04,09
2. Oscar Niyonzima  -02 Burundi  1.04,12
3. Ebba Tulu Chala  -96  Keep Up RC  1.04,23
4. Kristofer Låås  -92  Keep Up RC  1.06,43
5. Eskil Kinnberg  -92  Falun  1.08,40
70. David Lunde  -79  LK Nyköpings Runners  1.19,06
1720. Jan-Olov Andersson  -51  LK Nyköpings Runners  1.53,36

Onsdagsträning 10/4-24

Publicerad 11 april 2024

Säsongen första träningstävling.........
Resultat

Påsksmällen, Enhörna 1/4-24

Publicerad 03 april 2024

Påsksmällen, Enhörna 1 april
10 km Herrar 40-49 år  
1. David Lunde, LK Nyköpings Runners  34,28 (7:a totalt)
2. Nathan Tanner-Malmén, Enhörna IF  37,27
3. Erik Arnman, Vegan Runners IK  37,29
 
10 km Herrar 50-59 år
1. Svend Jacobsen, IF Linnéa  38,28
2. Jan Johansson, LK Nyköpings Runners  39,43 (24:a totalt)
3. Patrick Pring, Tullinge Friidrott  40,48

Premiärmilen 23/3-24

Publicerad 26 mars 2024

Fina tider i Premiärmilen Norra Djurgården, Stockholm.
Över 4000 löpare var anmälda. 7 grader och en hel del solsken enligt marathon.se

Resultat:
62. David Lunde LK Nyköpings Runners 34,36
1288. Jan-Olov Andersson LK Nyköpings Runners 48,50

Årsmöte med årsfest 2024

Publicerad 09 mars 2024

Årsmötet gick snabbt och smärtfritt  trots problem med att få fram en ordförande. Men Dick Jansson tog ett beslut att ställa upp en omgång till, vilket klubben är väldigt tacksam för. Ronnie Eriksson avtackades för sitt mångåriga arbete i styrelsen. Ronnie var ordförande när Nyköpings Runners bildades 2010 och har suttit i styrelsen som ledamot sedan dess. Även Lars Dennevi avtackades för sitt revisorsuppdrag. Den nya styrelsen för 2024 blev vald enligt följande: Ordförande Dick Jansson (1 år)  Bengt-Olov Andersson sekr. samt Ulla Jonsson kassör (både har varsitt år kvar) nyval  på Hans Liljeroth, och Helen Pahverk, omval Jan Johansson samt Jenny Andersson.

Utmärkelsen Årets löpare gick även i år till Henrik Anängen som fick ett stipendium samt inteckning i vandringspris.

Efter mötet bjöd klubben på buffé. Därefter lagtävling med tipsfrågor, "fösa flaskan samt spika spik i bräda. Här segrade lag Dick, Tommy och Erik. Här fanns dolda snickartalanger. :)  Sedan avslutades kvällen med kaffe och hembakad kaka.

Snickeriarbete på kvällskvisten. Plats altan vid NOK-stugan , Ekensberg Foto: Ronnie Eriksson

IVSM Varberg 1-2/3-24

Publicerad 08 mars 2024

Medaljer och personligt!

Resultat: IVSM Varberg 1-2 mars 2024
M65 3000m 1/3-2024
1. Mikael Ström-59 Mölndals AIK 11,10,90
2. Christian Daanen-59 IS Göta 11,18,07
3. Lars Lindqvist-56 Björntorps IF 11,55,52
4. Björn Lindqvist-56 LK Nyköpings Runners 12,01,33

M65 1500 2/3-2024
1. Christian Daanen-59 IS Göta 5,29,57
2. Björn Lindqvist-56 LK Nyköpings Runners 5,34,95 PB 
3. Lars Lindqvist-56 Björntorps IF 5,42,99

K85 längd 1/3-2024
1 Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 2,18 m

K85 kula 1/3-2024
1 Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 6,73 2kg

K85 400 m 2/3-2024
1. Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 1,57,26

K85 höjd 2/3-2024
1. Sonja Nilsson-39 IFK Lund 94 cm
2 Viveka Rüffel-39 LK Nyköpings Runners 94 cm

Vansbro vintersim 17/2-24

Publicerad 19 februari 2024

Sofia Bendel deltar i Vansbro vintersim 17/2-24 50 m bröstsim på tiden 1.14,55.
Ser soligt och skönt ut!?  Foto: Hans Liljeroth

IVSM mångkamp Sollentuna 17/2-24

Publicerad 19 februari 2024

Inne-DM Södra Svealand Västerås 11/2-24

Publicerad 13 februari 2024

Resultat från Inne-DM Södra Svealand i Västerås (Westinghouse Arena) 2024-02-11
Längd – K85
1. Viveka Rüffel, LK Nyköpings Runners  2,18 

Kula 2 kg – K85
1. Viveka Rüffel, LK Nyköpings Runners  6,78

Medlemsavgiften 2024

Publicerad 18 januari 2024

Det är dags att betala in medlemsavgiften för 2024

MEDLEMSAVGIFTER 2024:
Aktiv medlem 400 kr
Familj 600 kr
Ungdom (t.o.m 17 år) 200 kr
Stödmedlem 200 kr

KLUBBENS KONTONUMMER:
Plusgiro: 56 30 99-1
Bankgiro: 653-4291
Swish. 123 332 21 79 (Nyköpings Runners)

Nya medlemmar är också hjärtligt välkomna.

/Styrelsen Nyköpings Runners

PS! Kom ihåg att anmäla om du har bytt adress, telefonnummer eller mejl-adress.

Arkivbild. Fotograf Ronnie Eriksson