LK Nyköpings Runners

Uppgifter

Publicerad 10 augusti 2020

Säsong 2020/2021 ONSDAGTRÄNINGARNA startar den 14 oktober 2020

2021-04-04 : INSTÄLLT tills vidare

OBS! Fr. o.m. 2021-01-13  träffas och tränar vi utomhus. Coronasäkert. Vi byter om hemma och ingen gemensam fika efteråt. Detta gäller tills vidare och tills nya direktiv kommer från Folkhälsomyndigheten.

Träningen utgår från Ekensberg, samling,  kl. 18:30 ombyte och bastu i Nyköpings OK:s klubbstuga.  

Som tidigare kommer vi köra Hjortensbergs Rundan 5 km med tidtagning
En runda för de som vill springa kortare finns också på ca. 2,5 km Pettersbergs Rundan 
Samling: ca. kl. 18.15, så vi hinner värma upp, starten sker sedan klockan 19.00.
Start: på parkeringen och målgång vid trappan vid klubbstugan.
Tidtagning
Kostnad 20 kronor, inkl. fika efteråt, överskottet samlas i en pott till priser vid avslutningen, april 2021

Om intresse finns kommer Dick Jansson köra en "nybörjargrupp" kl. 18:30 där alla som vill får vara med.

 BANSKISS (En mindre ändring är gjord. Vid Leningsväg springar man hela vägen ner till korset vid Runebergsgatan. Inte som banskissen som sneddar upp vid husen.)

ALLA är välkomna att deltaga, inte bara klubbmedlemmar.

Datum för träningarna

2020 

v. 42: 14 oktober 

v. 43: 21 oktober

v. 44: 28 oktober  

v. 45: 4 november PARSTAFETT

v. 46: 11 november  Insälld

v. 47: 18 november  Inställd

v. 48: 25 november Inställd

v. 49: 2 december JAKTSTART

v. 50: 9 december 

v. 51: 16 december

v. 52:  23 december

v. 53: Nyårsloppen  (Sista Chansen- Första loppet)

2021

v. 1: helgledigt

v. 2: 13 januari 

v. 3: 20 januari 

v. 4: 27 januari  

v. 5: 3 februari  SLAKTJAKTEN!?

v. 6:  10 februari

v. 7: 17 februari 

v. 8: 24 februari 

v. 9: 3 mars PARSTAFETT

v. 10:  10 mars

v. 11: 17 mars 

v. 12: 24 mars 

v. 13: 31 mars JAKTSTART

v. 14: 7 april 

v. 15: 14 april 

v. 16: 21 april

v. 17: 28 april  Avslutning med KM terräng